Entrenament

En els entrenaments, per un costat , t’ajudarem a assolir els teus objectius, i per l’altre millorarem la teua salut física. És impensable que per entrenar empitjorem el nostre estat de salut, però així ocorre molt sovint, ja siga per desconeixement a l’hora d’executar els exercicis o per una mala planificació. Per això, en el disseny dels entrenaments, a banda d’assolir els teus objectius, buscarem una millora en la teua salut física general.

Tots els programes s’ofereixen tant a nivell individual, com en grups reduïts.